セルコンダイエットの目的

セルコンダイエットの目的は理想の体を手に入れることであり、理想の体を手に入れるために各種の運動や各種のダイエットをします。セルコンダイエットでは痩せるというのは目的ではありませんし、理想の体型を手に入れるために必要なら痩せるという考え方が根底にあります。

もちろんセルコンダイエットは、「ダイエット」と名前が付いているのですから太っている体をシェイプするということになりますが、あくまで目的は理想の体になることであって、シェイプするための一つの方法として「痩せる」という手段が加わるだけです。

少し解り辛いかもしれませんが、例えばモデルの方は、「魅せる体」を作るために痩せたり筋肉を付けたりします。

目的は「魅せる体」であり、その手段として痩せたり筋肉を付けるためのエクササイズをするわけです。

自分の目的が「魅せる体」なわけですから、痩せたり筋肉を付けたりするためにレコーディングダイエットをしたり、ジムに行って筋トレをするのです。

セルコンダイエットが通常のダイエットと違うのは、一言で言えば「認識の違い」なんですね。


セルコンダイエットの方法

セルコンダイエットの方法は、本当に星の数ほどあります。なぜなら各自理想としている体型が違うからです。ですので、一概にどのセルコンダイエットの方法がいいとは言えませんし、第一一つの方法に縛れるものではないのがセルコンダイエットなんです。

ですが、セルコンダイエットの基本的根幹は、精神論ベース的なダイエット方法であり意識付けをするダイエット方法ということです。『どのようなダイエットをする場合でも、目的だけはしっかりと認識すること』。これがセルコンダイエットの真髄です。

もしあなたが今よりもスマートになりたいのなら、

その一・・・痩せることを目的にするのではなく理想の体型になることを目的にしましょう。

その二・・・理想の目的になるためにどうすればよいのかの手段を考えましょう。

その三・・・そして、その考えた手段が本当に実行可能かを検証しましょう。

あとは、その目的に向かって、あなたが考えた手段を実行し続ければ必ず目的に近づくことができます。

また、その目的を忘れないようにするだけで、あなたは挫折やリバウンドの経験をすることが絶対になくなります。これがセルコンダイエットのやり方なんです。

自分の目的を明確にすることがセルコンダイエットでは重要です。そして手段と目的を履き違えないこともセルコンダイエットでは重要です。

セルコンダイエットは自分自身を正確にコントロールするための理論です。セルコンダイエットの真髄を忘れずに見事理想の体型を手に入れてくださいね!!


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